Si tu aimes cette édition, laisse-moi un ♡
Salut toi, j’espère que tu vas bien :)
Le printemps est là et ça me met en joie. Je t’écris en terrasse au soleil. Quel pied.
Ces derniers temps, je me suis énormément remise en question par rapport à mes envies, mes projets, mes ressentis… Bref, comme c’était flou dans ma tête, j’ai fait ce que je sais faire de mieux. Écrire. J’ai tout posé à plat. Et j’ai réalisé une énième fois à quel point l’écriture est bénéfique et salvatrice.
Alors aujourd’hui, j’avais envie de te donner 3 bonnes raisons de pratiquer l’écriture.
C’est parti 🍋
1. Se (re)connecter à soi.
Personnellement, j’utilise beaucoup l’écriture pour poser des mots sur ce que je ressens, ce que je veux dans la vie et ce que je ne veux plus.
Voici quelques questions que je me pose parfois :
Suis-je bien entourée ?
Est-ce que je prends assez de temps pour faire ce que j’aime ?
Qu’est-ce qui m’a fait de la peine ces derniers temps ? Pourquoi ?
Qu’est-ce qui m’a rendue heureuse aujourd’hui ? (Question ultra puissante que m’a posée mon copain il y a peu. Honnêtement on ne se rend pas assez compte de nos petites victoires du quotidien et c’est bénéfique de se le rappeler)
2. Exprimer ses émotions et les non-dits.
Du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours aimé écrire pour exprimer ce que je ressens.
Fun fact : j’ai une boîte remplie de lettres. Les toutes premières remontent au primaire ! Il y en a une centaine. Lettres d’amour, d’amitié, de déclaration, de mes peurs... Je les garde précieusement et je les ressors de temps en temps pour les lire.
Bref, pour moi écrire c’est le moment où je peux dire tout ce que je n’arrive pas à exprimer à l’oral. Et très clairement, c’est un bon moyen de se décharger émotionnellement.
- Si tu n’oses pas dire quelque chose à quelqu’un, écris.
- Si tu n’oses pas dire à voix haute ce que tu ressens, écris.
- Si tu n’arrives pas bien à exprimer tes émotions à l’oral, écris.
L’important c’est d’être honnête et écrire exactement ce que tu ressens.
Perso, je ne compte plus le nombre de lettres / messages que j’ai rédigé sans jamais rien envoyer. Mais le simple fait des les avoir écrit était salvateur.
D’ailleurs dernièrement je me suis offerte le carnet d’écriture de mon autrice préférée Morgane Ortin “Toutes les lettres ne sont pas des lettres d'amour (ou peut-être le sont-elles ?)”. À l’intérieur il y a une multitude de lettres à rédiger à différent destinataires :
Une lettre à quelque chose / quelqu’un qui t’a fait du bien
Une lettre à quelque chose / quelqu’un qui t’a fait du mal
Une lettre à ton père / ta mère
Une lettre à tes insécurités
Une lettre à un(e) ami(e)
Une lettre à ton amour
Et le simple fait d’écrire ce que je ressens me fait énormément de bien.
3. L’écriture déclenche l’action.
La troisième bonne raison de pratiquer l’écriture, c’est qu’elle est un premier pas vers l’action. Rédiger ses objectifs, ses envies, ses rêves augmente la probabilité de les réaliser. L’exemple parfait : la to-do-list. Une fois rédigée, on a envie de tout cocher.
Si tu te sens bloqué(e) par une situation, l’écriture est peut-être le premier pas pour enclencher le changement, défaire le nœud.
Voilà, c’est tout pour aujourd’hui concernant l’écriture. Dis-moi en commentaires si cette édition t’a plu. Et sinon, n’oublie pas de suivre mes aventures sur insta. Allez ciao !
Claire 🍋
Si tu as aimé cette édition laisse un ♡ et abonne-toi pour recevoir les prochaines.